【陇原甘南7日】拉卜楞寺+郎木寺+黄河九曲第一湾+花湖+扎尕那+官鹅沟+麦积山石窟8人团 - 6371户外旅行

【陇原甘南7日】拉卜楞寺+郎木寺+黄河九曲第一湾+花湖+扎尕那+官鹅沟+麦积山石窟8人团 _{[复制链接]}

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集合地

甘肃兰州市区指定酒店集合，出发前短信通知

目的地

甘肃兰州【陇原甘南7日】拉卜楞寺+郎木寺+黄河九曲第一湾+花湖+扎尕那+官鹅沟+麦积山石窟8人团

管理员

小娇　 18513456371

活动亮点

6371户外联盟，承办公司，团体活动，年会,温泉,会场,出行，团建，会议，私人定制，酒店住宿，专业团队，专业为您和公司量身定制活动路线【无人数限制出团，免费策划活动】咨询电话，苍狼 18611158110

活动介绍
行程安排
费用说明
注意事项

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活动介绍

行程安排

【行程安排】
D1：全国各地-兰州集合
欢迎各位旅行家来到兰州，这座充满魅力的城市，有着独特的风情的城市这里美食多多，牛肉面、手抓羊肉、牛奶醪糟……每一口都让人陶醉。黄河穿城而过，夜景超美，让人陶醉。人们热情好客，让你感受家的温暖，我们工作人员会在当天晚上八点之前通知第二天出发时间。请各位提前做好出发住准备。

D2：兰州-临夏-甘加草原-拉卜楞寺-夏河
早餐后出发途径甘加草原抵达前往格鲁派六大寺院之一的“拉不楞寺”，有世界藏学府的美称，庄严美丽的寺院，熠熠生辉，洁白秀丽的白塔，挺拔庄重，红色的院墙，雕刻精美的门楼，更显别具一格，游览之后返回夏河县城入住。

D3：夏河-郎木寺-黄河九曲第一湾-唐克
早餐后前往素有“东方小瑞士”、“甘南香巴拉”之称的郎木寺镇，属藏传佛教格鲁派寺院，周围草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，是许多教徒心中的朝圣圣地，之后横穿整个若尔盖草原抵达唐克镇，这里是黄河和白河交汇的地方，被誉为“塞外西湖”，唐克黄河九曲第一湾也被评为“中国黄河50景”之一，日落时分，晚霞照耀在整片草原上，黄河看起来尤其像一条蜿蜒曲折的大蛇盘踞在这片土地上。看完日落返回唐克镇入住。

D4：唐克-花湖-扎尕那/.迭部
清晨继续赶往若尔盖草原另一片美景，三大海子之一的“若尔盖花湖”景区，花湖岸边芦苇茂密，因湖中盛开的一种小白花而得名，运气好的话还可以看到黑颈鹤。之后前往迭部县，行车不久抵达半边烟火，半边仙的“扎尕那”，这里曾经与世隔绝，是近几年才被广为人知的地方，藏语意思为：石匣子，山势奇峻，云雾缭绕、宛如仙境，在景区内徒步深度游晚上入住迭部县或扎尕那景区。（注：旺季扎尕那景区住宿紧张，我们会尽量安排入住景区，如报名晚，则自动调整为迭部县）

D5：迭部-腊子口-官鹅沟（鹅嫚沟）-宕昌
清晨玩过后途径腊子口战役纪念馆，缅怀红军长征途中那些光荣岁月！中午抵达陇南“小九寨”官鹅沟的鹅嫚沟景区，九寨归来不看水，看水只看官鹅水，景区内山谷纵横、青山绿水、奇峰怪石、瀑布飞溅、是个天然的自然氧吧，下午从景区出来入住宕昌县。

D6：宕昌-官珠沟-天水
早餐后继续前往官鹅沟的另外一条沟，官珠沟，这里的自然风光优美，主要景点包括阴平湖、公主湖、三叠湖、月牙湖、燕子湖、鹿仁村、五谷峰、龙涎瀑、盘龙峡、五瀑峡、九叠瀑、聚仙台、对瀑峡和官鹅天瀑等。官珠沟的景色以峡谷瀑布为主，夏季气候宜人，景色优美，之后前往天水市入住。

D7：天水-麦积山石窟-兰州结束

早餐后前往中国四大石窟之一的”麦积山石窟“，这个开凿在悬崖峭壁上的石窟，悬崖上上七佛格、万花楼、千佛廊雕刻在这座形似麦穗的山崖当中，隋朝开凿，距今已有1600多年历史，亿万年的历史沧桑，雕刻出麦积山俊秀的身姿，千年来人类的智慧勤劳，将自然奇景打造城文化艺术殿堂，下午抵达兰州，行程结束。

费用说明

费用包含
住宿：全程六晚舒适酒店标间
门票：拉卜楞寺大门票、郎木寺大门票、黄河九曲第一湾首道大门票、花湖门票+景交、扎尕那首道大门票、官鹅沟门票+景交、麦积山石窟首道大门票
交通：SUV/七座/九座商务
早餐：六个酒店早餐

费用不含
1.住宿：最后一晚兰州住宿
2.交通：往返大交通、唐克黄河九曲第一湾景区电梯费
3.餐费：全程正餐自理
4.单房差：淡季700、平季900、旺季1100
5.个人消费
6.行程中未注明的小景点以及暂时不收取费用的景点

关于保险
我社出资为每位成员购买中国平安户外旅行活动保险一份，意外身故保额为80万元/人，如旅行途中发生意外，保险公司将按照保险条款进行赔付，我社有义务协助办理理赔事宜，如需更高保额，请自行购买

散拼团期
淡季：3980/人
第一期：2026年5月1日---5月7日
第二期：2026年5月16日---5月22日
第三期：2026年5月23日---5月29日
第四期：2026年5月30日---6月5日
第五期：2026年6月6日---6月12日

平季：4350/人
第六期：2026年6月13日---6月19日
第七期：2026年6月19日---6月25日（端午节）
第八期：2026年6月27日---7月3日
第九期：2026年7月4日---7月10日

旺季：4780/人
第十期：2026年7月7日---7月13日
第十一期：2026年7月11日---7月17日
第十二期：2026年 7月14日---7月20日
第十三期：2026年7月18日---7月24日
第十四期：2026年7月21日---7月27日
第十五期：2026年7月25日---7月31日
第十六期：2026年7月28日---8月3日
第十七期：2026年8月1日---8月7日
第十八期：2026年8月4日---8月10日
第十九期：2026年8月8日---8月14日
第二十期：2026年8月11日---8月17日
第二十一期：2026年8月15日---8月21日
第二十二期：2026年8月18日---8月24日

平季；4350/人
第二十三期：2026年8月22日---8月28日
第二十四期：2026年8月25日---8月31日

淡季：3980/人
第二十五期：2026年9月5日---9月11日
第二十六期：2026年9月12日---9月18日
第二十八期：2026年9月25日---10月1日（中秋）
第二十九期：2026年10月1日---10月7日（国庆4580/人）

第三十期：2026年10月17日---10月23日

注意事项

重要提示
【重要提示】
气候：高原地区气候变换莫测，昼夜温差较大，紫外线强烈，气候寒冷，多大风，务必做好防寒、防晒工作。可带雨伞遮阳防晒，切记备一件厚外套、薄外套、秋裤。外套、雨伞时刻不能放在行李厢里，得在座位上。防晒装备、遮阳帽、太阳镜配好。喜欢拍照的可以带上红衣服、红裙子等鲜艳的；
安全：户外活动一切要听从指挥，切勿做出擅自离队活动、跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为；
3、交通：沿途道路交通状况差，山路弯曲颠簸，每天乘车时间漫长，请做好心理准备；
4、风俗：途经藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用单指直指，甘肃青海地区还有众多回族，请尊重当地风俗习惯；
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人；
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，高原植被脆弱，请勿随意挖采植物、捕杀动物，保护最后一篇片纯净的自然，文明出行；
7、基础设施：兰州设施相对齐全，其余均不完善，物资匮乏、物价较高；
8、手机信号：全程均有信号，但途中可能会不稳定；
9、饮食：沿途餐饮质量较差，口味较重，菜品稀缺，多牛羊肉，如果不适应西北菜的，可以携带些自己喜欢的佐菜；
10、高原反应：沿途平均海拔不高，放松身心，不要有心理负担，多喝水多吃水果蔬菜，饮食节制，到了夏河后一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等初步措施无效的情况下，领队有权停止该队员活动，并送回兰州治疗。
【装备要求】
必备装备：65L背包或拖箱、保暖衣物（如抓绒+冲锋衣裤）、保温水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏（高原较为干燥）、防晒霜（SP30++以上）、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）；
选带装备：头巾、垃圾袋、常备药品。

【预定须知】
1、高血压、心脑血管患者、婴幼儿谢绝参加本活动；
2、65岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行；,18岁以下这请由家属陪同参加，不接收单独报名；
3、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因；
4、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行；
5、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担；
6、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负；
7、如需单人用房，请提前与工作人员联系说明，并补足房差。

退款说明
1、出发前10天可无损取消；
2、出发前6-9天取消，需扣除40%活动费用；
3、活动前1-5天取消，需扣除60%活动费用；

4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用。

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