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集合地
西藏 拉萨 市区指定酒店集合，出发前短信通知
目的地
西藏 拉萨 【西藏经典】第一次进藏宝典+从高原江南到世界第三极的西藏全景
管理员
小娇
18513456371
活动亮点
6371户外联盟，承办公司，团体活动，年会,温泉,会场,出行，团建，会议，私人定制，酒店住宿，专业团队，专业为您和公司量身定制活动路线【无人数限制出团，免费策划活动】咨询电话，苍狼 18611158110
活动介绍
【6371户外联盟】【春节8日火车团】【西藏经典】第一次进藏宝典+从高原江南到世界第三极的西藏全景8日游
☆报名咨询电话，微信号：18513456371
【活动地点】【西藏经典】第一次进藏宝典+从高原江南到世界第三极的西藏全景【适宜人群】休闲出游，适合身体健康喜欢运动的各类人群【集合时间】2026年2月17日全天西藏拉萨指定酒店集合（出发前2-3天发通知）【活动时间】2026年春节假期2月17号-2月24号【集散信息】集合｜集合日 全天 拉萨指定酒店集合解散｜解散日 全天 拉萨市自由解散【交通工具】旅游大巴车（车型根据人数而定)【报名方式】以下两种方式任选其一，不可重复报名，谢谢。【行程概述】D1｜2.17拉萨全天集合-拉萨（宿）D2｜2.18拉萨-米拉山口-巴松错-林芝（宿）D3｜2.19林芝-鲁朗-大峡谷（宿）D4｜2.20大峡谷-米林-朗县-泽当 (宿)D5｜2.21泽当-桑耶寺-雍布拉康-羊湖-日喀则（宿）D6｜2.22喀则-白坝-珠峰大本营-定日（宿）D7｜2.23定日-日喀则-扎什伦布寺-羊湖-拉萨（宿）D8｜2.24拉萨自由活动并解散（自由行纳木错一日或布达拉宫-大昭寺）
▪ 推荐拉萨玩法1、景点：布达拉宫：布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，更是藏传佛教朝拜的圣地。大昭寺：大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。八廓街：环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。罗布林卡：始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。
行程安排
【行程安排】
D1｜拉萨全天集合-拉萨（宿）火车站距市区十公里，贡嘎机场距拉萨市区65公里。领队会在圣城拉萨等待各位队员的到来，大家自行前往指定酒店办理入住（提前二天会有详细的集合通知），所有队员晚上开说明会。注意不要剧烈运动，当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。如有早到的，可自由游览拉萨市区（文末有拉萨一日游指南供参考）
D2｜拉萨-米拉山口-巴松错-林芝（宿）早餐后乘车前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝。沿拉萨河东行，翻越5013米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。沿途欣赏还可欣赏尼洋河河谷风光，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。下午前往宁玛派圣湖【巴松错】游览 ，湖面海拔3469米，湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。
D3｜林芝-鲁朗-大峡谷（宿）早餐后前往鲁朗，翻越色季拉山，运气好的话，这里可以再次眺望到南迦巴瓦峰，以及加拉白垒峰。然后前往地球上“最后的秘境”世界上最高的河流雅鲁藏布江如果没有见过它，你就不能说你见过了最壮美的峡谷。雅鲁藏布江大峡谷景区位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇，拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景；圣地加拉的朝圣探秘之旅、著名的墨脱徒步线、天堂与地狱相映照的乌金贝隆和加拉阎罗宫入口，散落于峡谷的工布藏族及世界上人数最少的少数民族洛巴、门巴族原始村落……自然、宗教和历史千年的印迹弥漫于这里——“藏地秘境”雅鲁藏布大峡谷。
D4｜大峡谷-米林-朗县-泽当（宿）省道306几乎全程沿着雅鲁藏布江而行，此间的雅鲁藏布江由林芝米林附近的宽阔逶迤水面，到山南加查一带的峡谷澎湃之壮美，你几乎领略了雅鲁藏布江最多情的全面之美。进入米林境内，雅鲁藏布江将伴你一路，时而羁绊，时而平静，你将看到周边人民与这条江流如何相伴相生。秋季，雅鲁藏布江江水开始显现出它清冽的一面，江边生长的树木整齐划一列队于江两岸，妖娆多姿，雅鲁藏布江的刚烈与两岸金黄树木的柔美，相依相伴。
D5｜泽当-桑耶寺-雍布拉康-羊湖-日喀则（宿）游山南，必游桑耶寺。整个桑耶寺的布局，是按照佛经中的"大千世界"的结构布局设计而成，是依照密宗的曼陀罗建造，气势恢宏。只有你亲身去体验一番，才能感知到西藏寺庙文化的历史脉络。前往桑耶寺除了驾车前往，也可坐渡船前往。这种曾经渡江的方式，能更纯粹地体验山南山川大河的壮美。雍布拉康是一处非常适合拍摄摄影作品的地方，无数多的摄影爱好者喜欢在这里拍摄它的日夜星辰，当然，也有了众多优秀的摄影作品。作为西藏历史上第一座宫殿，据说文成公主来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。翻过海拔4800M的岗巴拉山口俯瞰羊卓雍措，不同时刻照射，会显现出不同层次，极其丰富的蓝色。水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，湖水随光线变幻，演化成千变万化的蓝色。下岗巴拉雪山不远有一段沿湖公路，在此散步或露营在湖边是感受羊卓雍措的最好方式。当晚到达日喀则住宿。
D6｜日喀则-白坝-珠峰大本营-定日（宿）早上乘车途径拉孜前往珠峰，在白坝午餐，沿途将翻越海拔5248米的嘉措拉雪山，在海拔5200米的加乌拉山上可远眺珠穆朗玛峰等5座8000米以上山峰雄姿，从左到右分别是：马卡鲁峰（8463）、洛子峰（8516）、珠穆朗玛峰（8844）、卓奥友（8501）、希夏邦马峰（8012）。海拔5200米的珠穆朗玛峰登山大本营，坐落在珠峰脚下一条狭长的山坳里。大本营傍边的山上的地貌也很有特色，海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处，此地距离珠峰峰顶约20km，也许是吾等常人此生与它最近的距离。晚上回到定日住宿。
D7｜定日-日喀则-扎什伦布寺-羊湖-拉萨（宿）早上吃过早餐之后，可以前往藏族民俗村参观，领略藏家文化，途中经过318国道5000KM纪念碑，到达日喀则，参观扎什伦布寺。扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。适时前往羊湖，羊卓雍措简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。随后经中尼公路和雅江河谷返回拉萨。
*今天如果有着急的队员可以自行返程，退还当晚住宿150元/人（需签订离团声明）。次日大家自由解散，或附加行程。
D8｜拉萨自由活动/解散（费用自理，无住宿）今天全天自由解散，你可根据你的时间，自愿拉萨市区游玩/纳木错自由行（费用自理）/返程。
▪ 推荐拉萨玩法1、景点：布达拉宫：布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，更是藏传佛教朝拜的圣地。大昭寺：大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。八廓街：环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。罗布林卡：始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。
2、美食打卡：沿途美食：特色藏餐，鲁朗是国际，高山鳕鱼，草原牦牛肉；措姆凉粉：推荐喝鲜牛奶、炸土豆、凉粉；古树酸奶：推荐桂花酸奶、纳木错酸奶；光明港琼甜茶馆：全拉萨最具游客和藏族氛围的甜茶馆；玛吉阿米餐厅：以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，传说当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方； 费用说明
【活动费用】会员成人4980元/人，尊享会员4880元/人；儿童不占床3980元/人；尊享会员儿童3880元/人；（儿童不占床不含门票、如无法协调拼住需按占床补房差）
【成为尊享会员很简单】进入任何活动页面，点击价格旁边的成为尊享会员升级链接，升级成为网站尊享会员；开通尊享会员非常值，可享受很多优惠，以后所有活动均可享受尊享会员价格。
【费用包含】
1）交通：当地空调巴士包车费用（5-29座车，每团4-18人，车型根据人数订，不含景区小交通）；
2）住宿：7晚当地精选酒店住宿（标间独卫，单人报名协调同性拼房二/三人间，如无法拼房需补房差，儿童不占床协调拼房如无法拼房需按占床算；房差1000元)；
3）用餐：包含部分酒店早餐；
4）保险：赠送意外险、旅行社责任险（请报名时提交正确身份信息）；
5）领队：优秀户外领队带队（如低于12人则司兼导）。
【费用不含】
1）大交通：全国各地-集合地/解散地往返大交通；
2）门票：冬季部分景区免门票，收费经典以实际为准；
3）用餐：除部分酒店含早餐外，用餐自理，丰俭由已，大家自由结伴集体AA聚餐。
▪ 本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程无景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理。
▪ 本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不作购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。
【边防证】此次行程会涉及到祖国边境地区，因此需要大家办理边防证，大家可以提前在户籍所在地免费办理边防证，到拉萨办理需手续费100元；本次行程所涉及的区域为林芝地区、山南地区、日喀则地区，办理时以上区域建议全部勾选所辖区域。
活动凡是报名付款后，要退出活动的，按照下列标准支付业务损失费：
行程开始前7天12:00之前，可全额退款
行程开始前7天12:00之后，扣除活动总费用金额30%作为卖家损失费
行程开始前4天12:00之后，扣除活动总费用金额40%作为卖家损失费
行程开始前3天12:00之后，扣除活动总费用金额60%作为卖家损失费
行程开始前1天12:00之后，扣除活动总费用金额100%作为卖家损失费
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿活动的实际损失，旅游者应当按实际损失予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。俱乐部在扣除上述业务损失费后，应当在旅游者退团通知到达日起1-7个工作日内向旅游者退还剩余旅游费用。
重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况，否则后果自负。
注意事项
【装备建议】：
1、身份证等随身证件需要带上
2、户外出行穿着相对舒适、休闲运动鞋、户外鞋等舒适鞋子。
3、准备自己路上所需要的水、零食等补给品。
4、自带洗漱用具，很多地方都不提供。
5、带上自己所需要的电子装备、墨镜、手机、相机、手台等。
6、带上自己预算的现金，有些地区没有刷卡机、银行不是很方便。
7、带上保暖衣物、有些地区早晚温差较大。
【特别说明】
1、活动出发前一天下午会统一给大家发集合短信通知所有队员：领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息， 如果在活动前一天下午18：00之前还未收到车牌号信息请及时电话联系。
2、车上座位顺序为集合时先到的先坐，发车之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情调整）；
3、活动中请遵循领队安排，矫情，事多的请勿报名，此活动为驴友自由行活动，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整
4、报名后要退出请在活动前10天中午10点前通知领队，否则请自找替补或补车费；报名后活动当天因个人原因没有参加活动也请自觉联系领队补车费。放鸽子和活动中途退出者不予以退还任何费用!
5、活动参与者均视为具有完全民事行为能力人，视为能对自己的行为及户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险完全责任，活动中请带好身份证；
6、活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神，谢绝自由主义者和不靠谱的队员，集体行动严禁单飞；
7、参与者必须是具有完全民事行为能力的人，一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者；
8、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任；
9、对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负；
10、请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款；
11、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任，团队的任何一名队员都本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动的发起者和同行者亦不承担任何法律和经济责任。
国家旅游局敬告
参团游客：旅行车导游专座2016年8月20号正式实施，告别副驾驶座！游客第一排座位请勿坐，那是导游工作位，0米以上儿童必须占座。不要报名时问，我们孩子才几个月，不用交钱吧？且：客人如果坐第一排发生任何事故，旅游公司和车及保险公司均不负责。
旅游车没有政府补助，无免票和半票之说、如有小孩超载、驾驶员有权请您下车、否则驾驶员扣6分，罚款2-5万，希望理解！（刚出生的婴儿也必须占坐）！
报名须知（请仔细阅读后再报名参加活动）：
1、此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。
2、此旅行多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动中遭遇不可抗力或者意外事件导致无法履行或者继续履行合同的，组办方可以在征得旅游团队50%以上成员同意后对相应内容予以变更，因情况紧急无法征求意见或者经征求意见无法得到50%以上成员同意时，组办方可以决定内容的变更，但应当就作出的决定提供必要的证明。行程变更后增加或减少的费用按团队操作实际发生的费用结算。
3、成团说明：如因参团人数未达到发团人数则取消当期活动，活动出行前提前通知并全额退款，积极为游客推荐类似路线或拼团。
4、因交通延阻、罢工、天气、政府政策限制、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因组办方原因致活动取消，活动费用将会在3~5个工作日退还到相应账户。
5、根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。
6、旅游者未按约定时间到达约定集合地点（包括行程游览结束返程约定的上车时间）视为旅游者解除合同，一切责任自负，不退换任何费用
7、住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，尽量安排该客人与同性别团友拼房；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。
8、发团后，游客因个人原因自愿解除离团或暂时离团，需签署离团协议，并郑重提示游客：在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险，对此风险，离团游客予以确认并承诺：自己在离团后（期间），对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任，与团队及领队、导游无关。如游客暂时离团，应按时间归团并签字，如未能按时归团视为游客解除合同。不允许擅自离团，未签署离团协议中途离团视同游客违约，按照活动总金额的20%赔付组办方，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，组办方亦不承担游客离团时发生意外的责任。
9、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
10、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，由于个人原因、或者第三方侵害等不可归责于组办方的原因导致旅游者人身、财产权益受到损害的，组办方不承担赔偿责任，但应积极协助并尽到必要协助义务。
11、旅游者在自行安排活动期间人身、财产权益受到损害的，组办方应积极协助并尽到必要协助义务的，组办方不承担赔偿责任。
12、请遵守国家和地方的法律法规和有关规定，不在旅游行程中从事违法活动，举止文明，不在景观、建筑上乱刻乱画，不随地吐痰、乱扔垃圾；遵守公共秩序和社会公德，尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等；活动行程中遇到问题请及时寻求领队帮助，切勿与他人发生争执；若因个人原因引发矛盾导致自身或者他人受到人身、财产损害，组团方不承担任何形式赔偿，但应积极配合行政机关调查取证。
13、交通法规定小孩无论大小必须占座。携带儿童必须按照实际人数报名，若因为小孩太小不为其报名，集合时没有空余座位或者拒不支付儿童费用的，导游或领队有权拒绝报名人及儿童继续参团，报名费用不予以退还。14、如因个人或个人工作原因导致相关证件无法办理出关以及酒店入住等手续，旅游者应积极配合处理，所有责任自理以及产生费用由旅游者自己承担；若由此原因导致游客无法继续行程，组办方不承担任何责任，且报名费不退。
15、通过平台在线报名活动并付款，即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性，此协议具有法律效力（代他人报名请告知参加者本人此协议内容，否则一切责任由报名人承担）。
